胎儿在子宫腔里的运动攻击到子宫壁的行动Ｓ猩砺4个月后，即从第5个月开始母体可明显感应胎儿的运动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、攻击子宫壁，这就是胎动。

正常明显胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。但由于胎儿个体差别大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有纪律，有节奏，变革不大，即证明胎儿发育是正常的。

胎动的次数并非恒定稳定，在妊娠28～38周，是胎动活跃的时期，以后稍减弱，直至临盆。孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变革。

一天之中，胎动有两个活跃岑岭，一次是在上午7～9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间，尤其是清晨，胎动相对较少。
 用饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。

洗澡时孕妈咪会觉得比较松开，这种情绪会转达给宝宝，宝宝就比较有精神。对着肚子说话的时候，宝宝用胎动的方法表达自己的感受。 
受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是转达情绪的一种要领。 
胎动的模式
全身性运动 整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，并且每一下行动连续的时间比较长，一般为3-30秒。 肢体运动 伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下行动连续时间一般为1-15秒。 下肢运动 也就是我们经常感受到的宝宝的踢腿运动。这种行动很快，力量比较弱，每一下胎动连续时间一般在1秒以内。 胸壁运动 比较短而弱，一般母亲不大容易感受获得。

胎动的纪律和变革
孕16～20周  运动量：小，行动不猛烈  妈妈的感受：比较微弱，不明显  位置：下腹中央  孕16～20周是刚刚开始能够感知到胎动的时期。这个时候的宝宝运动量不是很大，行动也不猛烈，孕妈咪通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是“咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感受有点像，没有经验的孕妈咪常；岱植磺。此时胎动的位置比较靠近肚脐眼。

孕20～35周
运动量：大，行动最猛烈  妈妈的感受：很是明显  位置：靠近胃部，向两侧扩大 这个时候的宝宝正处于生动的时期，并且因为长得还不是很大，子宫内可供运动的空间比较大，所以这是宝宝胎动最猛烈的一段时间。孕妈咪可以感受到宝宝拳打脚踢、翻腾等种种大行动，甚至还可以看到肚皮上突出小手小脚。此时胎儿位置升高，在靠近胃的地方了。 
临近临盆 运动量：大，行动不太猛烈  妈妈的感受：明显  位置：遍布整个腹部  因为临近临盆，宝宝慢慢长大，险些撑满整个子宫，所以宫内可供运动的空间越来越少，施展不开，并且胎头下降，胎动就会减少一些，没有以前那么频繁。胎动的位置也会随着胎儿的升降而改变。 
胎动的临床意义 正常胎动是胎儿向母亲报平安的一封特殊“家书”，也是胎儿情况良好的一种体现。而胎动异常，则预示胎儿目前遇到了困难或危险。 判断胎儿是否保存窘迫、缺氧问题。

孕期胎动自我监测要领
盘算牢固时间内的胎动次数：于每天早、中、晚牢固时间各数1小时，每小时大于3次，反应胎儿情况良好。 ?每日测胎动次数：将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。 大于30次：胎儿情况良好； 小于20次：胎儿异常，怀疑保存胎儿窘迫、缺氧问题； 小于10次：胎动减少，孕妇应立即到医院做检查。
孕妇在妊娠28周以后，开始要每天盘算胎动。通常两小时之内应该很容易就可以累积算到10次胎动，变革不大，有纪律，有节奏，都说明胎儿发育是正常的。 如果胎动两小时之内数不到十次，就应该怀疑有问题，此时应该继续数胎动。如果连续视察6个小时，胎动数两小时内仍缺乏十次，则必须到医院检查。据统计，数胎动可以检测出89%～90%的异常，是相当有用的。 34周以后，盘算的方法又要修改。每餐饭后及睡前，至少视察一个小时，至少有4次胎动才算及格。 通常胎儿静止不动的时间，最长不应凌驾75分钟，如果觉得胎儿不动凌驾一个半小时以上，应该吃一些小点心，摸摸肚皮，拿随身听放在肚皮上给他听音乐。如果以上方法都没有反应，也应该上医院去查。 
每个胎儿的运动量差别，有的好动，有的喜静。差别的孕妈咪可能自觉胎动数会有所差别。不过，他们在子宫内的运动都有着自己的纪律和正惯例模，细心的孕妈咪经过一段时间，就会掌握宝宝的运动纪律,并得出一个常数，以后便可以此为标准，进行自我监测胎儿的安危。 连续的胎动自然算作一次，有停顿之后的一次胎动则算是两次。

异常胎动 异常胎动是因病理情况和功效障碍，如脐带绕颈较紧、胎盘功效障碍，或孕妇不正常用药及外界的不良刺激等，导致胎儿在子宫内缺氧。当胎儿的生命受到威胁时，胎儿便泛起异常的胎动，不但体现在次数上，并且还体现在性质上，如强烈的、连续不绝的推扭样的胎动或踢动，甚或是微弱的胎动，这些都是不祥之兆。 如果在一段时间内胎动凌驾正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的体现。胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。 在妊娠28周后，胎动部位多在中上腹，很少泛起小腹下部。如果小腹下部经常泛起胎动，则可视为异常，标明胎位不正常，多为臀位或横位，容易造身临盆困难，应实时就诊。 
胎动次数减少 1.当胎儿平静或睡眠时胎动较少。孕妇最幸亏每天牢固的时间里数胎动，以便包管计数的准确。有时轻轻拍拍腹部或吃一些工具，胎儿就会醒来，这时再数胎动，才比较准。 2．服用镇静药的孕妇胎动会有所减少，停药后能恢复。 3．当子宫胎盘血流量减少，胎儿有慢性缺氧时，胎动会减少，缺氧严重时胎动消失。就像人有病不肯多运动一样。 4.准妈妈血糖过低、发热。
胎动突然加剧，随后慢慢减少：可能是胎宝宝缺氧、受到外界刺激、孕妈咪高血压、以及外界噪音的刺激。 急促胎动后，突然停止：脐带绕颈。一旦泛起，要立即就诊。 建议
有妊高症的准妈妈，应该准时到医院做检查，并注意休息，不要太过劳累；无论是走路照旧乘公共汽车，尽量和他人坚持距离，不到吵杂的情况中去，避免外力冒犯和刺激，坚持良好的心态，松开心情，控制情绪。  注意随气温变革增减衣物，制止伤风;经

？巴ǚ，坚持室内的空气流通，适当进行锤炼;多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。